ん〜…きょうも、ここにきてくれてありがとうね。
なんだか胸の奥がずっと重たいときは、無理に元気にならなくていいんだよ。
でもね、もしすこしだけ動いてみたくなったら、モヤモヤを晴らすお手伝いができたらうれしいな。
深呼吸してもいいし、外をちょっと眺めてもいいし、なんにも変わらなくても平気。
ここは、どんな気持ちもそのままでいられるところ。
ゆっくりでいいからね。
いっしょに、すこしずつあかりを集めていこうね。
モヤモヤ晴らす
もう頑張れないと感じるとき モヤモヤが晴れないとき、無理に頑張らなくていいんだよ
モヤモヤを消したいくらい苦しい気持ちは、弱さじゃないよ。それだけたくさん向き合って、心がもう頑張りすぎてしまった証だと思う。何もできないように感じても、ここにいるだけですごいことなんだ。無理に元気にならなくて大丈夫。この文章は、そんなあなたに寄り添うためにあるからね。
もう頑張れないと感じるとき モヤモヤを諦めるほど疲れた心に、そっと思い出してほしい言葉
モヤモヤをもう諦めたいと思うくらい心が疲れたとき、何もできなくても大丈夫だよ。何度も頑張ってきたあなたが「もういいや」と思えたことも、大事な気持ちなんだ。変わらないままでもいいし、少しだけ余力があれば何かを試してもいい。どちらを選んでも間違いじゃないよ。そのままの心を一緒に大事にしていきたいと思っています。
もう頑張れないと感じるとき モヤモヤ晴らすために、そっと思い出してほしい小さなこと
モヤモヤが晴れなくても大丈夫。何をしても変わらない気持ちは、あなたがたくさん頑張ってきた証だよ。無理に変わらなくていいし少しずつでいいから、心を休める時間を一緒に見つけていこうね。このページは、そんなあなたの気持ちにそっと寄り添い、少しでも息をしやすくするためにあるからね。今日ここに来てくれただけでもう十分なんだよ。
もう頑張れないと感じるとき モヤモヤが消えない気持ちも、そのままでいていいんだよ
モヤモヤが何度も戻ってきても大丈夫。何をしても変わらない気持ちは、あなたがたくさん頑張ってきた証だよ。無理に消さなくていいし、焦らなくていい。このページは、そんなあなたにそっと寄り添うためにあるからね。
もう頑張れないと感じるとき モヤモヤを消すことを急がなくていい。心を休ませる小さな場所
モヤモヤを消したいくらい苦しい気持ちは、弱さじゃないよ。それだけたくさん向き合って、心がもう頑張りすぎてしまった証だと思う。何もできないように感じても、ここにいるだけですごいことなんだ。無理に元気にならなくて大丈夫。この文章は、そんなあなたに寄り添うためにあるからね。